菲份眼部护理 每当工作时，眼睛疼，眼睛干，总有种近乎绝望的感受，整个人都不好了，试试这些，把它们当做和眼睛一起来玩的游戏：

打个哈欠

尽量避免对眼药水的依赖，用进废退，能自力更生就不要借助眼药水了。

打个哈欠就可以勾引出眼泪，让眼眶湿润，不信，你多看看这张打哈欠的图，被传染上个哈欠试试，眼睛便会湿润一些。

如此反复，会便会流出眼泪，顺便给肝肾排毒。

玩个冰火

全程闭目，先用较热的水洗眼睛，让眼睛感觉到热度往里渗透，再换凉水洗眼睛，能感觉到丝丝凉意，反复交替，以眼睛感觉舒服为度，最后以凉水结束。

暖手熨眼

 全身放松，微闭双眼，两手充分搓热，感觉发烫后，立即用掌心捂住眼部，半分钟后，再重新搓热，热掌之下，轻轻转动眼球，如此熨眼4-5次，慢慢睁开眼睛，先看远处，再看近处。

闭目养神

闭目才能养神，盯着大大小小的屏幕，「神」处于不停向外耗散的状态，因此在看电脑的时候，挺直腰背，眼睛稍稍俯视屏幕，眼睛半开半闭，让眼球暴露在外面的面积少一些，既可避免干涩，又能让眼睛耗出神少一些，千万不要「眼睛鼓得老大，像探照灯一样」，把神都散出去了，眼睛辛苦，心力交瘁。

吃个大餐   菲份眼部护理 

最后再加个大餐，备上菲份天视清眸水，让眼睛内外补水锁水、缓解视疲劳，消除眼干眼涩，即刻神采飞扬！