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菲份眼部护理 眼干眼痒?快来和眼睛一起做游戏吧!

菲份眼部护理 每当工作时,眼睛疼,眼睛干,总有种近乎绝望的感受,整个人都不好了,试试这些,把它们当做和眼睛一起来玩的游戏:

菲份眼部护理 眼干眼痒?快来和眼睛一起做游戏吧!

 

打个哈欠

尽量避免对眼药水的依赖,用进废退,能自力更生就不要借助眼药水了。

打个哈欠就可以勾引出眼泪,让眼眶湿润,不信,你多看看这张打哈欠的图,被传染上个哈欠试试,眼睛便会湿润一些。

如此反复,会便会流出眼泪,顺便给肝肾排毒。

菲份眼部护理 眼干眼痒?快来和眼睛一起做游戏吧!

 

玩个冰火

全程闭目,先用较热的水洗眼睛,让眼睛感觉到热度往里渗透,再换凉水洗眼睛,能感觉到丝丝凉意,反复交替,以眼睛感觉舒服为度,最后以凉水结束。

 

暖手熨眼

 全身放松,微闭双眼,两手充分搓热,感觉发烫后,立即用掌心捂住眼部,半分钟后,再重新搓热,热掌之下,轻轻转动眼球,如此熨眼4-5次,慢慢睁开眼睛,先看远处,再看近处。

菲份眼部护理 眼干眼痒?快来和眼睛一起做游戏吧!

 

闭目养神

闭目才能养神,盯着大大小小的屏幕,「神」处于不停向外耗散的状态,因此在看电脑的时候,挺直腰背,眼睛稍稍俯视屏幕,眼睛半开半闭,让眼球暴露在外面的面积少一些,既可避免干涩,又能让眼睛耗出神少一些,千万不要「眼睛鼓得老大,像探照灯一样」,把神都散出去了,眼睛辛苦,心力交瘁。

 

吃个大餐   菲份眼部护理 

最后再加个大餐,备上菲份天视清眸水,让眼睛内外补水锁水、缓解视疲劳,消除眼干眼涩,即刻神采飞扬!

 



 
 
 
 
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